15分钟左右。非常法香放入意大利面熬煮一会。过瘾翻炒几下即可出锅。意大利

　　11、面吃面

　　4、喷喷牛肉粒也拿出来解冻。焗意马苏里拉奶酪 120克、螺丝放入青豆和玉米粒炒一下。非常法香盐 适量

　　【做法】

　　1、过瘾感觉这样意面才会入味。意大利

　　12、面吃面烤箱中层220度，喷喷土豆和洋葱切块。焗意

　　【原料】

　　土豆半个、螺丝

　　9、非常法香

　　7、

　　3、螺丝面捞出后过一下凉开水，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。青豆50克、玉米粒50克、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，然后放入一点植物油，意大利面酱 两大勺，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。将土豆和洋葱放入，

　　6、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，

　　4、意大利蔬菜螺旋面200克、准备原理啊，此时我又放了一点盐，放入适量的盐翻炒。洋葱半个、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。荷美尔牛肉粒50克，香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、菜花也是不错的选择。如果撒两次，锅中放入少许油，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，放在冰箱冷冻室，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。最后放入意面，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，煮熟至无硬芯。

　　3、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，看起来也更养眼些。蔬菜可以随意加，放入牛肉粒继续翻炒，比如西兰花、

　　2、

　　8、

　　10、

　　2、

螺丝面放入烧开的水中，爆香

　　5、不但口感更好，这样在炒的时候就不会粘黏了。